CAFE＆BARひまわり

おはようございます。ひまわりです。
本日のランチ(11時半〜14時15分L.O/売り切れ次第終了)は、
・特製味噌カツとチキン南蛮のハーフ＆ハーフ定食¥638(税込み¥700)
・人気No.1チキン南蛮定食¥592(税込み¥650)
・梅しそチーズのミルフィーユとんかつ定食¥685(税込み¥750)
・トマトソースのナポリタン¥638(税込み¥700)
・ひまわりの温玉キーマカレー¥638(税込み¥700)
・キーマ＆チーズチキンカツカレー¥728(800)
・豚ロースの温玉スタミナ丼定食¥665(800)
ほか、となっております。
(昼1時からできるメニューとして、デミチーズチキンカツ定食、チキンライスのトロトロオムライスなどなどあります)

そのほか【15分〜30分前の要予約】のお弁当(10時〜22時まで対応)は、
・照りマヨチキン丼(マヨ無しもできます)¥463(税込み¥500)
　「南蛮のり弁」は終了しました。
・チキン南蛮弁当¥510(税込み¥550)
・とろとろたまごのオムライス¥585(税込み¥630)
・目玉焼き＆キーマカレー¥585(税込み¥630)
・大盛りチキン南蛮弁当¥605(税込み¥650)
・デミチーズチキンカツ弁当¥605(税込み¥650)
・しょうが焼き弁当¥605(税込み¥650)
・チキン南蛮ミックス(ハーフ＆ハーフ)弁当¥650(税込み¥700)
・キーマ＆チーズチキンカツカレー¥680(税込み¥730)
また3日〜5日前予約・複数予約のお弁当として、
・ひまわり特製弁当¥741(税込み¥800)
・ひまわりジャングル弁当¥930(税込み¥1000)
などなどがあります。
＊お弁当のおかずのみは¥50引きです。
事前にご予約くださいませ〜。
0975387300

さて今日も昼も夜もよろしくお願いいたします〜。
え〜、ここのところわれら周りに「ギックリ腰」になった人や、長年の腰痛持ち、引っ越し中に痛めたり、それから「五十肩」といって肩が上がらなくなったとかいう人がちょくちょく現れております。ざっと「おっさん」なのですが、マスターもじゅうぶんその「おっさん」の一人として明日は我が身、実際いそがしいランチの時など洗い物をザーッとやったあとに上体を上げようとすると「ギクッと」なりそうな時があります。なにか抜けるような、たがえるような。
そんなもんですから最近はストレッチやラジオ体操が欠かせません。
ランチの前には腰や背を伸ばしたり曲げたりするストレッチ、夕方にはYouTubeを開いてラジオ体操します。おおかたマスターがYouTubeというのを観るのはこの時だけですね。
高校の時までとは考えられないくらい一所懸命ラジオ体操する。いい加減にしたら自分のためになりませんからねぇ。
おかげで前屈の時に指先が床につくようになりました。足大きく広げてますが。
みなさまもどうぞお気をつけくださいませ〜。

ではそんなわけで本日もみなさまのご来店お待ちしております。
ウチの母校はラジオ体操第二を推す高校。